芝生の上で「ヨガ」をみんなで体験してみる企画です。メディカルヨガの講師と一緒に、心と身体をリフレッシュしましょう！初めましての方を対象にした優しいヨガなので、どなたでも参加できます。ひとりでも子連れでも大歓迎です！

◆開催情報
日程　10/29(土)9:00〜10:00
場所　石橋にぎわい広場（雨天時：石橋公民館 第一会議室）[MAP]
駐車場　石橋にぎわい広場

◆お申し込み

応募フォームはこちら

◆定員
10名まで

◆参加費
無料

◆持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（持ってない場合はレンタル可能なので、上記の申し込みフォームにて記入お願いします）

◆スケジュール
8:45　受付
9:00　開始
9:45　終了
10:00　解散

◆講師情報
白石智美さん…（下野市在住・日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト）
自身の乳がんの再発をきっかけにヨガを興味をもち、ヨガセラピストとして活動中。メディカルヨガは、かっこいいポーズをとるヨガではなくて、呼吸や身体の動きに意識を向けることにより心を落ち着かせる練習をするヨガです。

◆新型コロナウイルス感染症対策について
・体調の悪い方は参加をご遠慮ください。

◆にぎわい広場実験室とは？（略して、にぎラボ）
2021年4月にOPENした石橋にぎわい広場を活用し、自分たちの手でまちを面白くしていく活動です。

この広場は、石橋町役場跡地につくられており、かつては多くの人々が行き交う場所でした。そんなまちの中心地とも言える場所に新しく生まれたこの広場で、実験的に様々な活動を行うことで、広場のあり方や可能性を探っていきます。

例えば、心地の良い音楽を流してみたり。
例えば、気持ちの良いお昼寝スポットを作ってみたり。
例えば、イスとテーブルを置いて、仕事をしてみたり。

広場をうまく活用することで私たちの日常は何倍にも楽しくなりそうです。
どんな使い方ができるのか、私たちと一緒に実験しませんか？
多くの方のご参加をお待ちしています！